感情を伝える

今までは怖かった。本心を話すことが。自分を保てなくなる気がして蓋をしていた。喜びや楽しいことなどのプラスの感情ばかり伝えてマイナスの感情を隠すのが癖だった。

何がきっかけだったか、ぐちゃぐちゃした感情や考えを話した。ぐちゃぐちゃのまま受け入れてもらえた。何も言わずに、ただただ聞いてくれた。

頭の中にあることを整理せずに話すことで、自分を認めようと思えた。

悪い感情や経験も私自身だ。

プラスの感情だけでは生きられない。いいこと悪いこともあるのが人生。

聞いてくれてありがとう。