セルフコントロール

感情や行動を観察して、どうしていきたいかを考える。

自問自答して、どうやって動くか考え行動する。

外の情報ばかり見ていた私は自分がどうしたいかがわかりにくくなっていた。現在は、自分がどうしたいのかを感じ言葉にするようにしている最中だ。まだまだだと感じるが一歩踏み出した。

そして、行動できるなら実践してみる。まだ勇気が必要で思うようにはできていない。けれど、少しずつ動くことで気づきが生まれるのだと思う。

怖い気持ちと向き合って少しずつでも前進していきたい。